Секреты красивого тела

Строго говоря, никаких секретов тут нет – надо просто следить за собой. Не каждый может превратить себя в модный образец с рекламы, но придать собственному телу вполне эстетичный вид по силам каждому здоровому человеку. Можно даже исправить запущенное ранее положение, хотя чем позже начать – тем труднее будет.

Свои секреты красивого тела есть у диетологов, тренеров и косметологов. Но в том случае, если они действительно хорошие специалисты, они понимают, что добиться успеха им под силу лишь совместно. Поэтому врач может порекомендовать визит в косметический салон, а тренер – к врачу ради предосторожности. Мы на нашем сайте предлагаем объявления только опытных косметологов – они не забудут порекомендовать встречу с доктором или тренером, если увидят в этом необходимость.

Без ЗОЖ никак

Конечно, фанатичные поклонники здорового образа жизни вызывают насмешки. Но это от фанатизма. На деле они во многом правы – без соблюдения элементарных правил здоровой жизни красивого тела не получить.

1. Есть таки надо поменьше. Немногие люди в наши дни работают «как лошади» физически, так что им надо не так уж много «горючего».
2. При этом питание должно быть разнообразным и полноценным, включать мясо, рыбу, овощи и фрукты, а также семена и орехи. Морковь, капуста, морепродукты и морская рыба, нежирное мясо, помидоры, кабачки, зелень – без всего этого в меню красивое тело не получить.
3. Двигательная активность. Да, без физкультуры опять же никак. Красивого тела не может быть без в меру проработанных мышц.
4. Уход за собой. Необходимо соблюдать правила гигиены, носить удобную и здоровую (а не просто модную) одежду, вовремя посещать врача для раннего выявления заболеваний.

Все это все знают, но не все делают. Однако без этого никакой косметолог не поможет сделать тело привлекательным. Если же эти правила выполняются, но есть желание сделать тело еще более привлекательным – вот тогда надо обратиться к косметологу.

Когда же надо к косметологу

Однако бывают ситуации, когда для обретения красоты необходим и косметолог. Но он нужен не в замену, а в дополнение к прочим усилиям.

1. В салоне могут помочь устранить дефекты, появившиеся в результате ведения неправильного образа жизни в прошлом – отвисшую после похудения кожу, растяжки, целлюлит.
2. Полезно обратиться в салон и для борьбы с проявлениями возраста – с годами кожа делается дряблее даже у здоровых, следящих за собой людей.
3. Косметолог поможет устранить нежелательные следы на теле, появившиеся вне зависимости от поведения человека – например, шрамы или послеродовые растяжки.
4. Косметологические услуги показаны для улучшения показателей кожи – ведь она и у здоровых людей может пострадать он неблагоприятных внешних воздействий.
5. Некоторые салонные услуги способны помочь в переходе на здоровый образ жизни – в первую очередь массаж.
6. Наконец, в салоне помогут избавиться от деталей, вообще-то не имеющих значения для здоровья, но считающихся неэстетичными в современном представлении – пигментные пятна, волосы у женщин.

Но важно помнить: эти методы – помощь, но не панацея. Они станут напрасной тратой денег без изменения образа жизни. Даже липосакция не сделает стройным тело, если его обладатель жует 24 часа в сутки. Косметолог – помощник человека в деле обретения эстетической внешности, а не волшебник на службе, обязанный делать за клиента все.